Mentaal coaching

600.00

Artikelnummer: 302 Categorie:

Mentale Veerkracht

Wil jij de uitdagingen van deze tijd beter aankunnen en aanpakken? En er achter komen wat écht belangrijk is voor jou? Ga dan aan de slag met jouw mentale fitheid. In dit individuele coaching traject bepaal jij samen met een mental coach welke doelen belangrijk voor je zijn. De coach helpt je om deze doelen te bereiken.

Wissen

Beschrijving

Mentale Veerkracht

Wil jij de uitdagingen van deze tijd beter aankunnen en aanpakken? En er achter komen wat écht belangrijk is voor jou? Ga dan aan de slag met jouw mentale fitheid. In dit individuele coaching traject bepaal jij samen met een mental coach welke doelen belangrijk voor je zijn. De coach helpt je om deze doelen te bereiken.

 

Het programma

  •  Je start met het invullen van de MTQ48 (Mental Toughness Questionnaire) vragenlijst.
  • Hiermee krijg je inzicht in jouw eigen mentale veerkracht en weerbaarheid. Tevens wordt jouw vaardigheid om te presteren onder druk in werksituaties gemeten.
  • Samen met jouw coach breng je jouw profiel van mentale fitheid en weerbaarheid in kaart. En ga je daarmee aan de slag.
  • Zo leer je bewuster om te gaan met stress en werkdruk.

Aantal gesprekken: 3

Duur van de gesprekken: 1e gesprek 60 minuten – vervolggesprekken 45 minuten

Communicatiemiddel: beeldvergaderfunctie van Microsoft Teams

Over: MTQ48 vragenlijst en rapportage

Additional Information

Voertaal

Engels, Nederlands