Leefstijl coaching

600.00

Artikelnummer: 301 Categorie:

Fit voor de job

Vaak weet je wel wat gezond voor je is, maar lukt het toch niet om tot een gezonde leefstijl te komen. Om je goed te voelen en fit te zijn voor jouw job is het van belang om je gezond en fit te voelen.

Wissen

Beschrijving

Fit voor de job

Vaak weet je wel wat gezond voor je is, maar lukt het toch niet om tot een gezonde leefstijl te komen. Om je goed te voelen en fit te zijn voor jouw job is het van belang om je gezond en fit te voelen.

 

Het programma

  •  In dit online coaching traject komen alle succesfactoren van een gezonde leefstijl langs, waaronder voeding, bewegen, slapen, ontspanning, roken en alcohol.
  • Op alle facetten bespreek je samen met een vitaliteit coach waar jouw aandachtspunten en doelen liggen.
  • En krijg je natuurlijk ook in beeld wat je al heel goed doet en graag wil blijven doen.
  • Hierdoor wordt het een programma op maat waardoor je niet alleen op de korte termijn, maar juist ook op de langere termijn tot andere keuzes en gedrag kan komen.

Aantal gesprekken: 3

Duur van de gesprekken: 1e gesprek 60 minuten – vervolggesprekken 45 minuten

Communicatiemiddel: beeldvergaderfunctie van Microsoft Teams

Over: leefstijl vragenlijst en rapportage

Additional Information

Voertaal

Engels, Nederlands